ORDNING OCH REDA

Allmänna ordningsregler

Alla som är med på ett pass ska hjälpa till att förbereda och plocka ihop den allmänna utrustningen. Detta för att vi är ett team som assisterar varandra i det vi gör.
När du är på gång att lämna träningen och kollar runt så att du kommit ihåg alla dina saker så ska du plocka upp och kasta det skräp som du ser, speciellt det som du själv ansvarar för. Området där du vistats ska vara ordnat och prydligt när du lämnar träningslokalen.

Buren med mitsar

Det är viktigt att packa buren så att allting får plats i den. Såhär ska buren packas varje gång.

1) Först packar vi i dessa 6 st thaimitsar.

2) Efter det lägger vi i fokus-mitsarna (hand-mitsar) och de små thai-mitsarna.

3) Överst så lägger vi i de svarta och vita fokus-mitsarna.

4) Ovanpå buren lägger vi de stora sparksköldarna, klart!

Text: Tobias Rönngren
Foto: Filip Tegstedt