Tid: 14:30 - 16:00

Plats: E-hallen

Coach: Tommy Dahlström

Information

På söndagar så kommer vi att köra open mat (fri träning). Under den här tiden så kommer det att finnas en ansvarig instruktör som man kan fråga om hjälp om man undrar över någon teknik. Idén med det här passet är att man ska kunna träna på t ex:

* Teknikträning
* Mitsträning
* Lätt sparring
* Rullning

Se helst till att snacka ihop dig med en kompis under veckan så att ni kommer dit med ett gemensamt syfte med eran träning. Om du känner för att träna och inte har någon att träna med så kan du komma på detta pass och köra med vem som helst som är där som vill köra med dig.

Det här passet är till för er som utöver den vanliga träningen vill träna mer och höjja eran kompetens. Det här passet ska inte på något sätt ses som ett substitut för passen under veckan.

Observera att du måste vara medlem i klubben för att få komma på passet och att det här passet då ingår i din medlemsavgift.